Aamulla oli kyllä aika hyvä meno. Ei ollu yhtään niin turvonneet silmät kuin kahtena muuna aamuna. Aloinkin epäillä, josko se turvotus jotuu Regulatista, jota oon laittanut ulkoisesti... Kastoin laimennettuun Regulatiin (kirjan ohjeen mukaisesti) vanulaput, joita pidin sitten n. 20 min silmillä. Eilisiltana en jaksanut tehdä sitä, kun tultiin aika myöhään baarista, niin aamulla oli paremman näköinen iho. Jännää. Tai sitten se on alkanut vaikuttaa sisäisesti. Juuri tällaisissa huomioissa tää blogi auttaa mua! Voi olla, että myös rento ilta vaikuttii asiaan, plus yli 10h unet. :)
Aamiainen oli ihana ja kaunis. Tein perunarieskoja, jotka olivat ihania lämpiminä suoraan uunista. Ne oli aivan superhelppo tehdä, löysin ohjeen Hosuli- blogista. Sisältävät perunaa, kikherne- ja hirssijauhoja, 2 kananmunaa, vettä ja suolaa.
Vertaistuki on kyllä todella tärkeä ja ihana asia. Välillä on niin yksinäinen olo kun koittaa juosta tuulta vastaan ja löytää syitä ihottumaan. On inspiroivaa kuulla tarinoita parantumisesta muilta. Olen kuullut jo kaksi tapausta, joissa kortisonista on päästy kokonaan eroon. Molempiin liittyi olennaisesti ruokavalio ja henkiset pohdiskelut. ;)
Käytiin uimastadikalla vähän makoilemassa, en jaksanut uida. Sitten mentiin pienellä Aladdin-jengillä leffaan kattoo Ice Age 4, vähän omaa ääntä kuuntelee hahahaa. Sen jälkeen tulin Kiloon vanhempien luokse käymään. Söin ihanaa hirven lihaa, kiitos mamma. <3
Viikko gluteenitonta takana. Olo on hyvä. Kropassa on kevyt tunne. Gluteeniton on todella parantanut elämän laatua, koska kaikki ruoka tulee tehtyä itse, tai ainakin tällä viikolla olen tehnyt. Iho toivon mukaan uusiutuu koko ajan, ainakin sen verran paljon se hilseilee. Ei muuta kuin ensi viikkoa kohti!
Aamiainen: Regulat reilu 1tl, Boris, Spirulina-vestitilkka, jogurtti+banaani+auringonkukansiemenet, cantaloupe-melonia, 3 perunarieskaa+luomuvoi+juusto, luomulatte
Välipala: 2 aprikoosia, omena, 2 perunarieskaa
Päivällinen: eilisiä kasvispihvejä, tsatsikia ja salaattia.
Leffavälipalaa: manteleita, rusinoita, 2 tuoretta taatelia
Illallinen: paistettua perunaa ja kaalia, hirven lihaa, nektariini
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti