Heipähei!
Ehdin jo saada kommenttia miksen oo päivittänyt pitkään aikaan. ;) Ei vaan ole ehtinyt. Aladdinin kanssa on ollut supertiivistä. Ei mitään toivoa ehtiä päivätauolla kotiin, kun meikkaaminen läpimenoihin pitää aloittaa jo klo 17. Aladdinissa on ollut mielettömän ihanaa. Olen kiitollinen siitä porukasta ja kaikesta mitä oon oppinut.
Iho. Ihon pohja on edelleen aika sileä, mutta kuivuu helposti päältä. Tällä hetkellä mulla on silmätulehdus toisessa kyynelkanavassa. Johtunee hurjasta määrästä meikkiä. Meidät myös maalataan kesken näytöstä siniseksi (siis jee mun iho rakastaa sitä), ja sen jälkeen väliajalla kaikki pestään pois ja meikataan uuudestaaaan niin kuin teletapit konsanaan. Se on "normaali-ihoisillekin" hyvin rankkaa, niin täytyy kyllä sanoa, että mun iho huutaa hallelujaa ja meikittömiä päiviä. Niitä ei nyt ole luvassa kun on enskariviikko.
Ruoan suhteen olen ollut TODELLA vapaa. Kotona ei olla Heikin kanssa kumpikaan syöty gluteenia, eli jotain muutosta kokeilu toi. Okei tänään ostin ruisleipää. Mut so what. Tällaisena extra stressaavana viikkona huomaan, että ruokahalu on nollassa hektisen päivän aikana, mutta sokeria kyllä tekee mieli. On se jännä... Iltaisin on myös tosi nälkä. Mulla saattaa loppunäytöksestä, kun on jo suuret tanssinumerot ja stressaavat pikavaihdot takana, tulla sellainen "ah ihanaa nyt tunnen nälän ja saan muuten syödä ihan mitä haluan tämän jälkeen".
Suolahauteet on mun ihonhoidon perusta. On ihanaa ottaa jääkaappikylmää liuosta aamulla, upottaa sidetaitokset siihen ja laittaa turvonneille silmille ja ihottumakohdille suun ympärille. Voiteina käytän tällä hetkellä luotto silmänympärysvoidetta Avènelta. Kasvoihin käytän La Roche Posay:n ja Avènen paksumman rasvan sekoitusta. Jokin tulehdus mulla näyttää koko ajan olevan päällä, kun ei ne pienet rakkulat nenän ja suun ympäriltä ole kuukausiin hävinneet mihinkään. Toivon useita kertoja päivässä, varsinkin nyt kun tuijotan niin paljon peiliin meikatessa, että saisin NAPS VAAN terveen ja sileän ihon. Ehkä se jokin päivä tapahtuu. Katson myös kateellisena kollegoiden hehkeitä, tasaisia ihoja meikinpoistonkin jälkeen. Nojoo, kaikilla omat ongelmansa. Ei auta kun olla kiitollinen siitä, mikä itsellä on hyvin. Esimerkiksi mulla se, ettei ihottuma ole levinnyt koko kroppaan.
Kiitos ja hei! Palaan taas kun ehdin!
p.s Oon ollut menestyksekkäästi ilman kahvia jo kaksi viikkoa ainakin! Satunnaisia kuppeja lukuunottamatta. :)
Hei,
VastaaPoistaEksyin blogiisi armottoman googlaamisen tuloksena - atooppinen ihottuma, kasvoissa.
Kuviesi perusteella kasvojesi iho on hyvin samanlainen kuin itselläni. Olen itse 25-vuotias neitonen ja atopia kasvoissa on nyt aikuisiällä heräillyt unestaan - tai tuntuu, että olen tuon itse ravistellut hereille vääränlaisilla ihonhoitorutiineilla ja ruokavaliolla. Ennen ko.ihottuma ilmeni pääasiassa vain käsivarsissa, lievempänä myös kasvoilla.
Omat kasvoni reagoivat hyvin herkästi kaikkeen. Ilman meikkiarsenaalia en uskaltaisi liikkua ihmisten ilmoilla - kasvoni punoittavat ja omaan kaiken lisäksi hyvinkin vaalean ihopigmentin, mikä korostaa tuota entisestään. On kamalan kurjaa, kun iho tuntuu - ja näkyy!
Kulunut vuosi on mennyt hyvinkin alakuloisissa tunnelmissa, kun olen yrittänyt totuttautua ihooni ja löytää syitä ja oikeanlaisia hoitotuotteita. Ruokavaliomuutos onkin seuraava askel. Tuo askel olisi pitänyt ottaa varmasti ensimmäisenä, mutta elämäntaparemontti vaatinee pitkäjänteisyyttä ja pieniä askelia, ettei turhaudu ja luovuta jo alkumetreillä. Olen onneksi saanut jo melko suuren avun oikeanlaisista ihonhoitotuotteista.
Minkälaisia ihonhoitotuotteita sinä käytät? Tahi kuinka puhdistat esimerkiksi meikin? Olen itse huomannut, että meikinpoistossa itselleni paras on ollut kookosöljy ja kevyt kasvovesi. Olen puhdistanut ihon myös Erisanin tuotteilla, mutta nuokin tuntuvat ajoittain turhankin tujuilta.. Oikeanlainen puhdistusmömmö on siis vielä jokseenkin hakusessa.
Apteekkien perusvoiteet ei omalle iholleni oikeastaan käy. Kasvoni lehahtavat hyvinkin punaiseksi ja nenälle nousee hetimiten "pisaroita". Nenä reagoi itselläni siis herkinten.
Kosteutukseen olen käyttänyt Estelle & Thildin kosteusvoidetta - luonnonkosmetiikkamerkki herkälle iholle (..hajusteeton, silikoniton, alkoholiton, parabeeniton, väriaineeton ja mineraaliöljytön..), kannattaa tutustua, jollet ole vielä kokeillut. Oma ihoni on pitänyt tuosta yllättävän paljon! Olen miettinyt testata myös ko.sarjan kasvoöljyn. Saattaisi toimia myös meikinpuhdistuksessa.
Suosin siis paljon luonnonkosmetiikkaa ja hyvin herkälle iholle tarkoitettuja tuotteita. Meikkipohjana käytän tätänykyä (monien testailujen jälkeen) Bare Mineralsia. Kyseinen pohja sopii itselleni täydellisesti - peittää hyvin ja on todella kevyt.
Aamuisin huuhtelen kasvot haalealla vedellä ja siinäpä se. Markettitavaraan en uskalla enää koskea, enkä valtaosaan apteekkimömmöistäkään - jollen voi syödä moisia, en varmasti laita noita ihollenikaan. Vähemmän on enemmän ja uskon, että parhaimmat tuotteet löytyy omasta jääkaapista/kuivakaapista.:)
Mutta kiitos kovasti blogistasi ja jatkathan tämän kirjoittelua? Moni atoopikko löytää varmasti kullanarvoisia vinkkejä ja vertaistuki aina auttaa. :) Voimia hurjasti arkeesi, toivottavasti molemmat löydetään oikeanlaiset tuotteet ja ruokavaliot!
Ja tulen varmasti heittämään jatkossakin kommenttia ja jakamaan ahaa-elämyksiäni. :)
Moi Laura!
PoistaJee kiitos kommentista, ilahduin kovasti. Toivon nimenomaan, että moni atoopikko löytäisi tämän ja saisi jotain tukea tai apua, koska välillä tuntuu, että on ongelmien kanssa ihan yksin.
Vaihtelen voiteita aika paljon, koska en ole löytänyt yhtä täydellistä. Tällä hetkellä käytän tosiaan Avène-sarjalta silmänympärysvoidetta, olen käyttänyt sitä jo monta vuotta. Samasta sarjasta käytän myös paksumpaa kasvovoidetta. La Roche Posaylta olen käyttänyt pienessä pumppupullossa olevaa "seerumia", mutta välillä se on liian ohutta. Apobase Oily cream on myös käytössä aina välillä. Meikit poistan Aqualan L-voiteella ja juurikin Estelle&Thildin hajusteettomalla maidolla, joka tuntuu aivan ihanalta iholla.
Haluaisin käyttää luonnonkosmetiikkaa paljon enemmän, mutta välillä tuntuu, että se saa ihoni lehahtamaan pahemmin. Esim. Green peoplen rasvat, joiden pitäisi sopia atoopikoille, turvotti tosi paljon, ja vartalovoide kuivatti. Avène-lähdevesispray on myös taivaallisen tuntuinen tuote.
Meikeissä käytän aika paljon luonnonkosmetiikkaa. LilyLolon mineraalimeikin olen todennut hyväksi, aiemmin mikään pohja ei minulle ole sopinut. Se on ihanan kevyt, kuten itsekin sanoit BareMineralsista. Ongelmani ovatkin teatterimeikit... Nojoo. Luomivärejä käytän Hauchkalta, Nvey Ecolta ja La Une- merkiltä. Tästä tulee ihan massiivinen vastaus! Taidan kirjoittaa tuotteista oman postauksen joku päivä kun ehdin. :)
Ruokavaliomuutosta ei kannata kiirehtiä, se tulee kun on tullakseen. Sitä voi aloitella pikkuhiljaa, jos siltä tuntuu. Itse keinahtelen puolelta toiselle, välillä syön tosi tiukasti ja sitten taas ahdistun siitö ja haluan syödä mitä vaan.
Kiitos kommentistasi! Kivaa saada vertaistukea. :) Tsemppiä!!